Чего нельзя делать при насморке

Насморк нельзя игнорировать. Полагая, что он сам собой пройдет, человек способствует переходу недуга из острой фазы в хроническую, а при низком уровне иммунитета это чревато развитием осложнений в виде гайморита, фарингита, синусита. Нельзя игнорировать и мероприятия, повышающие иммунитет, а именно усиление рациона цитрусовыми, чесноком, имбирем, луком, черной смородиной, киви. Также отоларингологи не рекомендуют увлекаться каплями с сосудосуживающим действием, высушивающими носоглотку. К таким медикаментам слизистая быстро привыкает, человек непроизвольно увеличивает дозу. Нельзя при насморке повышать температуру в помещении якобы для согрева тела или теплее одеваться. Это только затянет лечение, как и осознанное ограничение прогулок, пребывания на свежем воздухе. Активный доступ кислорода в дыхательную систему, наоборот, ускорит выздоровление. Также нельзя сморкаться слишком часто и интенсивно, потому что это меняет давление, способствует попаданию инфекции через евстахиеву трубу в орган слуха. А еще лор-специалисты не советуют делать прогревания ушей, если наблюдается повышение температуры и ощущаются головные боли.