Можно ли предотвратить насморк?

Чаще всего ринит возникает после переохлаждения на фоне низких защитных сил организма. Со слабыми иммунитетом человек страдает от простуд 3-4 раза в год, еще чаще о себе могут давать знать симптомы насморка. Поэтому предотвратить его появление можно, серьезно занявшись своим здоровьем. Иммунологи рекомендуют закаливаться. В любое время года можно начать с обливания ног. Проветривание дома, особенно перед сном, тоже помогает организму стать крепче и не реагировать на возникающие переохлаждения. Хороший иммунитет — это и здоровое питание, ежедневно насыщенное витаминами, употребление репчатого лука, овощей, чеснока.

Промерзнув, можно сразу же попарить ноги, подышать парами пихты, поставив аромалампу на ночь, выпить липовый чай, мочегонный эффект которого позволит избежать ринита. Цветки липы известны своими противовоспалительными свойствами и гипоаллергенностью. Многие люди, длительно пребывающие на холоде, смазывают ноздри Оксолиновой мазью, чтобы избежать вирусных недугов, насморка.

Предотвратить его помогает имбирный чай, закапывание в носовые ходы сока каланхоэ или разбавленного напополам с водой лукового.